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膝蓋韌帶拉傷后出現(xiàn)腿筋緊、伸屈疼痛，可能是韌帶損傷程度、局部炎癥、肌肉緊張、組織腫脹及未正確處理等原因導致。 1.韌帶損傷程度：若拉傷嚴重，韌帶纖維斷裂較多，會影響關節(jié)活動，導致疼痛和活動受限。 2.局部炎癥：拉傷會引發(fā)炎癥反應，釋放炎性介質，刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛和肌肉緊張。 3.肌肉緊張：受傷后肌肉保護性收縮，長時間可導致肌肉緊張，影響關節(jié)活動。 4.組織腫脹：損傷導致組織液滲出，引起腫脹，壓迫周圍組織和神經(jīng)，加重疼痛。 5.未正確處理：如過早活動、冷敷時間不夠或方法不當，可能加重癥狀。 膝蓋韌帶拉傷后要注意休息，避免過度活動。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查和治療。

你好，一般的記性損傷是建議24小時以后在進行治療的，24小時內只做冷敷就可以了建議24小時可以進行按摩，使用外用的藥物，多休息，關節(jié)周圍的損傷一般回復的時間會久一些，每個人的情況也不一樣的

您好，根據(jù)您所說的情況，一般是不需要手術治療的，首先您應先確定是否骨折，如果已確定無骨折，只是單純的韌帶拉傷，建議休息，停止運動，不要讓受傷的關節(jié)再負重；冷敷，用冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)，每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部減少出血、淤血，繃帶的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。抬高患肢，可以減少腫脹，促進血液回流。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部減少出血、淤血，繃帶的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。抬高患肢，可以減少腫脹，促進血液回流。

你好根據(jù)你的描述考慮是韌帶拉傷。考慮一個月左右，注意休息系統(tǒng)治療。加強營養(yǎng)。