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更年期是卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個(gè)過渡時(shí)期，其中以絕經(jīng)為突出的表現(xiàn)。絕經(jīng)的年齡因人而易，一般在45—52歲之間。部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列以植物神經(jīng)功能紊亂為主的癥候群，叫更年期綜合征。婦女更年期可持續(xù)時(shí)間：更年期的起點(diǎn)及期限沒有明確的時(shí)間標(biāo)志，是難以預(yù)測的。一般說平均在45歲左右。絕經(jīng)的年齡是可以準(zhǔn)確肯定的，我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲。絕經(jīng)的年齡范圍可在48～55歲之間。近世紀(jì)來，月經(jīng)初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經(jīng)年齡的改變不明顯。約1%婦女在40歲前即絕經(jīng)，可診斷為“過早絕經(jīng)”或“卵巢早衰”。如果遲至55歲后月經(jīng)才終止，可稱為“遲發(fā)絕經(jīng)”。

46 歲女性面臨絕經(jīng)期感到恐懼，不必過于擔(dān)憂。這是正常生理過程，可從心態(tài)調(diào)整、健康生活、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面應(yīng)對。 1. 心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)，認(rèn)識到絕經(jīng)期是自然的生理階段，并非意味著衰老和失去魅力。 2. 健康生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 3. 合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5. 定期檢查：包括婦科檢查、乳腺檢查、骨密度檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問題。 6. 藥物干預(yù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，必要時(shí)可使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等補(bǔ)充雌激素，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 總之，以平和的心態(tài)面對絕經(jīng)期，采取科學(xué)合理的措施，能幫助女性順利度過這一階段，保持良好的健康狀態(tài)。

你好,一般來說,女人在47-53是絕經(jīng)期.

我國城市婦女平均絕經(jīng)年齡49.5歲，農(nóng)村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲，絕經(jīng)的年齡范圍可在40-55歲之間。絕經(jīng)期受營養(yǎng)水平、身體素質(zhì)、生活規(guī)律、疾病、心理因素影響。平常應(yīng)飲食有規(guī)律，營養(yǎng)均衡，不抽煙喝酒，保持愉快心境。

經(jīng)的年齡跟本身的體制也有關(guān)的,體制好的人絕經(jīng)期就相對晚些,大概到55左右,體制差的人有可能45就絕經(jīng)了,絕經(jīng)后是不可能懷孕了,絕經(jīng)后子宮就沒有養(yǎng)分了,慢慢萎縮,就失去孕育孩子的功能了