大便間隔久但通暢，與晚睡等習(xí)慣有關(guān)嗎會(huì)胖嗎
小時(shí)候還好~大便幾天才一次已經(jīng)有差不多十幾年了，最久有時(shí)是一個(gè)星期，應(yīng)該不是便秘，很舒暢。平時(shí)不愛(ài)喝水，少吃蔬菜，晚睡！??！想知道這是和晚睡有關(guān)的嗎？從小就很晚睡??！十一點(diǎn)是消化胃排毒的好時(shí)期么？就是因?yàn)檫@個(gè)所以人一直胖胖嗎？
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回答5
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鐘選芳 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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大便間隔時(shí)間長(zhǎng)但順暢，可能與多種因素有關(guān)，包括不良飲食習(xí)慣、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能、代謝問(wèn)題等。 1. 不良飲食習(xí)慣：不愛(ài)喝水、少吃蔬菜，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)。 2. 睡眠不足：晚睡可能影響身體的生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響腸道的正常節(jié)律和代謝功能。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)使腸道肌肉力量減弱，影響腸道的推進(jìn)作用。 4. 腸道功能：個(gè)體腸道的蠕動(dòng)能力和敏感性存在差異，有些人腸道蠕動(dòng)相對(duì)較慢。 5. 代謝問(wèn)題：長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致代謝紊亂，影響能量消耗和脂肪堆積，使人發(fā)胖。 總之，保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、多吃蔬菜、早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于改善腸道功能和維持健康體重。如果大便規(guī)律出現(xiàn)明顯改變或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 19:38
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好患有便秘應(yīng)避免過(guò)食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.
2016-02-15 10:04
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時(shí)要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水補(bǔ)充足夠的維生素。除食物補(bǔ)充外,必要時(shí)補(bǔ)給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀,重點(diǎn)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素,如維生素A
2016-02-14 23:27
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好！情況已悉，此病主要脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，不能運(yùn)化水谷和津液，津液不足，不能濡養(yǎng)腸道所致的以上癥狀，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。建議你可以口服滋陰潤(rùn)腸口服液和便通膠囊，禁辛辣食品，清淡飲食，會(huì)改善你的癥狀。
2016-02-14 18:04
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)一般是有便秘的現(xiàn)像,一般便秘的人會(huì)胖一些的這個(gè)吃一些補(bǔ)腎的藥就會(huì)好起來(lái)的一般吃一些像歸脾丸,杞菊地黃丸,滋陰補(bǔ)腎就可以達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果就會(huì)好的.
2016-02-14 17:13
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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