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一天大便 4 次且不成形可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫瘤等因素引起。 1. 飲食不當(dāng)：過多食用生冷、油膩或刺激性食物，可能導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃溫?zé)?、清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥反應(yīng)。需根據(jù)感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥物（如阿苯達(dá)唑）治療。 3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規(guī)律等可致。要注意休息，保持心情舒暢，必要時(shí)可服用調(diào)節(jié)腸道功能的藥物，如馬來酸曲美布汀。 4. 腸道炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等。需要進(jìn)行抗炎治療，常用藥物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 5. 腸道腫瘤：這種情況相對(duì)少見，但也不能忽視。一般需要進(jìn)一步檢查，如腸鏡、病理活檢等，以明確診斷，并采取手術(shù)、化療、放療等綜合治療。 總之，出現(xiàn)一天大便 4 次且不成形的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、便血等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。