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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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便秘十多年的治療需要綜合考慮多種因素,包括飲食調整、生活習慣改善、運動鍛煉、心理調節(jié)以及必要的藥物治療等。 1. 飲食調整:增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(如香蕉、蘋果)和全谷物(如糙米、全麥面包)。同時,保證充足的水分攝入,有助于軟化糞便。 2. 生活習慣改善:養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,每天定時去廁所嘗試排便。避免憋便,保持良好的作息時間,減少熬夜。 3. 運動鍛煉:適度的運動可以促進腸道蠕動,如快走、慢跑、瑜伽等。 4. 心理調節(jié):長期便秘可能導致焦慮、緊張等不良情緒,要學會放松,減輕心理壓力。 5. 藥物治療:可以在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物。但需注意,藥物應遵醫(yī)囑使用,不可自行增減劑量。 總之,對于長期便秘的治療需要綜合采取多種措施,并且要有耐心和恒心。如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-04-02 13:14
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝你早日恢復。
2016-02-15 11:49
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