因工作問題患抑郁癥應(yīng)如何治療？
我現(xiàn)在自己心情很低落，前段時間工作失誤，導(dǎo)致自己的工作也泡湯了，自己現(xiàn)在找工作又不好找，整的自己也郁悶，心悶，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我現(xiàn)在得了抑郁癥，這個要怎么治療?。?
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回答3
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素、遺傳因素、性格特質(zhì)、生理變化等。治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)和社會支持等。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 2.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知和應(yīng)對方式，改善人際關(guān)系。 3.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理方法，對部分患者有一定效果。 4.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 5.社會支持：家人和朋友的關(guān)心、理解和支持，能為患者提供情感支撐。 抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)樹立信心，積極配合治療，逐步恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-04-02 15:15
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關(guān)鍵要注重心理調(diào)節(jié),自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀
2016-02-15 06:14
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時吃飯，起居有規(guī)律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運動以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2016-02-15 00:14
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