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18 歲身高 1.55 米，吃中藥能長高嗎有副作用嗎

2025-04-02 13:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 藥物不良反應(yīng)

問題：

我今年18歲了,可個(gè)子只有1.55米,好自卑啊,我聽說吃中藥可以長高,可是不知道吃哪種中藥,吃了有沒有副作用啊

回答3
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曾昭玦副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

體檢中心

18 歲身高 1.55 米，想通過中藥長高，需要綜合多方面因素考慮。包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及骨骺線是否閉合等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素。 3.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5.骨骺線閉合：若骨骺線已閉合，長高空間較小；若未閉合，還有長高可能。總之，單純依靠中藥長高效果不明確。建議先就醫(yī)檢查骨骺線，評估身體狀況，再制定合理的長高計(jì)劃。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣。
2025-04-03 03:44

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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沒有哪種特效藥能使人長高，身高和遺傳因素關(guān)系最大，當(dāng)然后天合理的營養(yǎng)及體育鍛煉也能起一定的作用，鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，維生素D能促進(jìn)鈣吸收，所以你要多吃這富含鈣和維D的食物還有就是體育鍛煉，多做一些蹦跳的體育運(yùn)動(dòng)
2016-02-15 06:00

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好。這是不要盲目用藥進(jìn)行治療，多少都是會(huì)有副作用的。多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-02-14 22:42

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