經(jīng)常早泄，食療應(yīng)多吃什么？
我近來經(jīng)常早些。妻子老不高興，催著到醫(yī)院檢查，我不想去，怕丟人，但又不知怎么辦，妻子問醫(yī)生，醫(yī)生讓座食療，多運動，想知道我得了這種病，最好多吃什么東西。
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回答2
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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經(jīng)常早泄，通過食療調(diào)理可多吃一些具有補腎固精作用的食物，如韭菜、羊肉、牡蠣、核桃、山藥等。 1.韭菜：韭菜性溫，具有補腎助陽的作用，對改善早泄有一定幫助。 2.羊肉：富含蛋白質(zhì)和鋅元素，能溫補腎陽，增強體質(zhì)。 3.牡蠣：含有豐富的鋅，有助于提高性功能。 4.核桃：有補腎健腦的功效，可改善因腎虛引起的早泄。 5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，能從根本上調(diào)理身體。 食療只是輔助調(diào)理早泄的方法之一，同時還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免過度勞累、減少精神壓力等。如果早泄情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-04-03 22:36
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
2016-02-15 08:48
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