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高考失利后出現(xiàn)害怕交流、自閉傾向等心理問(wèn)題，可能與自身性格、挫折應(yīng)對(duì)能力、家庭環(huán)境、社會(huì)壓力、心理創(chuàng)傷等有關(guān)。 1.自身性格：性格內(nèi)向或敏感的人，在面對(duì)重大挫折時(shí)可能更易出現(xiàn)心理問(wèn)題。需要嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的人際交往能力。 2.挫折應(yīng)對(duì)能力：缺乏應(yīng)對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)和技巧，容易陷入消極情緒?？梢酝ㄟ^(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加培訓(xùn)來(lái)提升。 3.家庭環(huán)境：若家庭氛圍緊張或缺乏支持，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。家庭成員應(yīng)給予理解和關(guān)愛(ài)。 4.社會(huì)壓力：周?chē)说目捶ê驮u(píng)價(jià)可能帶來(lái)壓力。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，不盲目在意他人意見(jiàn)。 5.心理創(chuàng)傷：高考失利可能勾起過(guò)去的不良經(jīng)歷，形成心理創(chuàng)傷?？蓪で髮I(yè)心理治療幫助修復(fù)。 高考失利只是人生中的一個(gè)階段，出現(xiàn)心理問(wèn)題應(yīng)積極面對(duì)，采取有效的應(yīng)對(duì)措施，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，相信能夠逐漸走出困境，重新找回自信和積極的生活態(tài)度。

你好。首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。富含脂類的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含糖的食物，富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物，富含維生素C的食物。嚴(yán)重的就中醫(yī)中藥治療，都可以治愈的。

專家建議：1，建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。2，平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.3，在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。

你好，這種情況，首先應(yīng)調(diào)整心態(tài)，重新樹(shù)立信心，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

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