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夏天打籃球后喝冷飲出現(xiàn)身體不適，且反復(fù)，天冷泡腳后好轉(zhuǎn)?？赡苌婕澳c胃功能紊亂、感冒、體虛等因素。 1.腸胃功能紊亂：劇烈運(yùn)動(dòng)后喝冷飲可能刺激胃腸道，導(dǎo)致其功能失調(diào)。表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等。應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免生冷食物。 2.感冒：運(yùn)動(dòng)后出汗，此時(shí)喝冷飲易著涼感冒。會(huì)有流涕、咳嗽等癥狀。需多喝水，多休息。 3.體虛：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后不注意調(diào)養(yǎng)，可能導(dǎo)致身體虛弱。易疲勞、抵抗力下降。要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.血液循環(huán)問(wèn)題：運(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張，冷飲可能影響血液循環(huán)?？赡艹霈F(xiàn)手腳冰涼等。注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)。 5.心理因素：對(duì)身體不適過(guò)度擔(dān)憂，可能加重癥狀。應(yīng)保持良好心態(tài)，放松心情。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

十分感謝專家的診治。請(qǐng)問(wèn)專家更年期這種病如何治療，該用那些藥物。

您好，治療一.雌激素替代療法：可采用口服、肌注、陰道栓劑、皮膚貼劑等。國(guó)產(chǎn)藥主要有維尼安，開(kāi)始用量每月4毫克或5毫克，或每?jī)芍芊淮?，每?毫克。以后，根據(jù)婦女的健康狀況，或減少至每?jī)芍?毫克，或維持不變。也有人主張?jiān)诜?—6個(gè)月后，口服安宮黃體酮(孕激素)，每日8—10毫克，共10—12天。國(guó)外進(jìn)口的藥物目前也很多，如7－甲異諾滲酮(利維愛(ài))，劑量因人而異，2.5毫克每日一次或隔日一次，或劑量減半。倍美力(商品名)每日0.625毫克，連服20—25天，最后的10—14天加服安宮黃體酮，每日2毫克；也可將倍美力與安宮黃體酮兩藥合用，連續(xù)口服，以避免周期性出血。此外，尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。上述進(jìn)口的雌二醇類制劑，均須每月加服孕激素類藥物。應(yīng)用范圍包括　　1、對(duì)于嚴(yán)重的更年期綜合征，合理應(yīng)用雌激素替代療法后，與以前判若兩人，療效卓著?！　?、對(duì)于反復(fù)發(fā)作經(jīng)久不愈的陰道炎、尿道炎、膀胱炎、張力性尿失禁等，效果良好?！　?、對(duì)于絕經(jīng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松、高脂血癥等，補(bǔ)充雌激素可改善病情。預(yù)防骨質(zhì)疏松宜早日開(kāi)始補(bǔ)充，越早越好，若絕經(jīng)3—4年后才開(kāi)始用藥，則效果差些。長(zhǎng)期采有雌激素替代療法，不僅可以減少骨量丟失，增加骨質(zhì)堅(jiān)韌性，防止腰彎背駝和骨折，也可延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，降低冠心病的危險(xiǎn)性，從而全面提高老年婦女(特別是高齡婦女)的生活質(zhì)量?！　?、年輕或尚未達(dá)絕經(jīng)期的婦女，因疾病或其他原因切除卵巢和子宮的，若無(wú)禁忌癥，術(shù)后都應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)充雌激素作為替代療法。二、非激素類藥物治療（1）鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者，由于改善睡眠，其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥?？蛇x用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂(lè)安定1-2mg，魯米那30-60mg。如果日間表現(xiàn)煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服藥，劑量減半。（2）可樂(lè)定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮熱降低30%-40%。（3）甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機(jī)制同可樂(lè)定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。（4）佳蓉片：純中藥制成的片劑，臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著。由于它沒(méi)有毒副作用而適用于任何婦女，特別當(dāng)婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時(shí)，甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀，不影響對(duì)出血情況的觀察，也不必考慮用藥與出血時(shí)間同步的問(wèn)題，使用方便。請(qǐng)遵醫(yī)囑使用。

更年期一般女性在45-55歲出現(xiàn).建議你口服：逍遙丸有有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用減輕癥狀.

您好：你的情況應(yīng)該是屬于更年期的正常表現(xiàn)！“潮熱”是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。在無(wú)任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來(lái)，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無(wú)政府狀態(tài)。心悸，也就是“心慌”，也是更年期最常見(jiàn)的癥狀之一。更年期婦女說(shuō)這種感覺(jué)簡(jiǎn)直就像“做賊心虛”，很不是滋味兒。當(dāng)外界有突然響動(dòng)，有時(shí)動(dòng)靜并不大，自己卻感到一陣心慌，心臟“突突突”地跳個(gè)不停，需要好大一段時(shí)間才能漸漸平靜下來(lái)。反復(fù)做心電圖檢查，做24小時(shí)心電圖，甚至平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，結(jié)果常常正常，充其量發(fā)作時(shí)表現(xiàn)為竇性心動(dòng)過(guò)速。?更年期的精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)多種多樣，如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻?zhàn)吒械?，總覺(jué)得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來(lái)爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。?腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張?jiān)斐傻?。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們“站直了，別趴下”。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對(duì)抗這種壓縮傾向。久而久之，肌肉持續(xù)收縮不緩解，則腰酸背痛。如果骨質(zhì)疏松繼續(xù)發(fā)展，則有可能發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。?