滑膜炎有積水能游泳嗎？哪種泳姿好？
專家你好請問滑膜炎可以游泳嗎我的炎癥不太重有積水哪種泳姿可以謝謝性別:女地區(qū):武漢左關節(jié)發(fā)病1年左右現(xiàn)在右關節(jié)發(fā)病幾天經(jīng)檢查為滑膜炎并有積水雙腳上樓痛曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療及過敏史想得到怎樣的幫助：游泳是不是對這病有好處（）
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回答2
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陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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滑膜炎患者在病情不太嚴重且有積水的情況下，適當游泳可能有益，但需注意泳姿選擇。包括關節(jié)保護、運動量控制、泳姿特點、個人身體適應度、治療配合等。 1.關節(jié)保護：游泳時水的浮力能減輕關節(jié)負擔，但仍要注意避免過度屈伸和扭轉(zhuǎn)，以防加重損傷。 2.運動量控制：根據(jù)自身感受調(diào)整，避免疲勞，若出現(xiàn)疼痛或不適應立即停止。 3.泳姿特點：蛙泳相對較為溫和，對關節(jié)的沖擊力較??；自由泳可增強肌肉力量，但動作要規(guī)范；仰泳能減輕關節(jié)壓力。 4.個人身體適應度：不同人對泳姿的適應不同，應選擇讓關節(jié)感覺舒適的泳姿。 5.治療配合：游泳不能替代正規(guī)治療，仍需遵循醫(yī)囑進行藥物治療、物理治療等。 總之，滑膜炎患者可以嘗試游泳，但要綜合考慮多方面因素，在醫(yī)生指導下進行適當?shù)倪\動和治療，以促進康復。
2025-04-04 02:58
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好您的情況是滑膜炎并有積水其發(fā)病部位主要在膝關節(jié)主要是因膝關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內(nèi)損傷而造成的一組綜合癥建議您到正規(guī)中醫(yī)院的針灸科就診用針灸結合中藥來治療針灸對此病有較好的療效平時注意佩戴護膝保護膝關節(jié)避免受涼受累勞逸結合建議你暫時不要游泳防止復發(fā)
2016-02-15 14:07
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關節(jié)盤移位、骨關節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關節(jié)。 查看全文»
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