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手淫后出現(xiàn)身體虛弱、頭痛、記憶力差的情況較為常見，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理因素、身體疲勞、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏等有關。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：手淫過度可能導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制失衡，引起頭痛和記憶力下降。應注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。 2.心理因素：對手淫的錯誤認知可能產(chǎn)生心理壓力，從而影響身體狀態(tài)。要樹立正確觀念，減輕心理負擔。 3.身體疲勞：長期手淫加上考研備考勞累，身體易處于疲勞狀態(tài)。合理安排學習和休息時間，適當進行體育鍛煉。 4.激素水平變化：可能影響內(nèi)分泌，導致身體不適?？赏ㄟ^飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物來調(diào)節(jié)。 5.營養(yǎng)缺乏：手淫加上高強度學習，營養(yǎng)消耗大。補充足夠的營養(yǎng)，如核桃、牛奶、魚肉等。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不必過于焦慮，通過調(diào)整生活方式和心態(tài)，多數(shù)可以改善。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。

陰莖和人體的身高,胖瘦,五官大小等一樣存在著差別,長短不一,粗細不齊,一般成年男性的陰莖長度在軟的手5-6厘米,勃起后可以增大2倍,如果在軟時小于4厘米,勃起后小于8厘米屬于陰莖短小.現(xiàn)實生活中陰莖的短小很少見,你可以檢查一下看看,測量方法要正規(guī),一般來說只要功能正常就可以.

1：你這個情況我覺得你最好還是及時去醫(yī)院外科門診檢查一下,結合化驗結果,如果不存在其他生殖器方面的疾病的話,陰莖短小是不會影響性生活和生育的,這個你可以放心!目前治療陰莖短小一般有效果的也就是手術治療了,但是手術容易導致勃起障礙,這個你要有心理準備,一般藥物治療效果是非常差的,你不要當!2：你這個情況我覺得你最好是及時戒除手淫的習慣,并積極查找病因,積極治療手淫導致的生殖器方面的疾病,慢慢的從心里調(diào)整過來,我覺得你出現(xiàn)上述的還有一個原因就是因為你個人內(nèi)心的原因導致的心理障礙,應該好好的調(diào)節(jié)一下心態(tài),不妨嘗試多運動,學習等轉移注意力來改變手淫的意念,達到徹底治戒除的目的!單純的陰莖短小是不會影響什么的,祝你好運!,

你好；一般來講,陰莖在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且發(fā)育不正常,如：睪丸,附睪發(fā)育不良,垂體功能低下及肥胖.沒有勃起功能,特別是伴有第二性征發(fā)育不良,性功能障礙,無生育能力,無精子,這樣的陰莖才可以確診為小陰莖.成熟男子,陰莖勃起后能達到8公分就是正常的,如果想延長,建議到醫(yī)院泌尿外科檢查,通過手術,或植入假體延長陰莖.i

陰莖短小是爹媽給的,也就是說是遺傳的,不可以隨意改變的.雖然現(xiàn)在有外科手術拉長的方法,但是不可靠的,還是不要做,讓它保持自然為妙.至于是不是短小值得探討.陰莖在8-16厘米都是正常的,因為女性陰道內(nèi)只有陰道口向內(nèi)5厘米是敏感區(qū),再向里就屬于感覺淡漠去,女性是沒有啥感覺的.另外陰莖只要能夠插入女性陰道既屬于正常的.所以你看看你的陰莖到底有多“短”,可以讓陰莖勃起后,從根部量到龜頭頂端.量過后就會知道你的陰莖是完美的.