大一學(xué)生近視想靠食療法恢復(fù)視力可行嗎
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是一名大一學(xué)生，高三的學(xué)習(xí)生活讓我?guī)狭私曆坨R，雖然度數(shù)不高，但是平時(shí)不戴還是有點(diǎn)不清楚，更不用說上課看黑板了，雖然我想通過食療法來輔助我恢復(fù)視力。
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回答2
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黃玲 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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近視是一種常見的屈光不正問題，通過食療法輔助恢復(fù)視力有一定作用，但效果有限。影響視力恢復(fù)的因素包括用眼習(xí)慣、遺傳因素、眼部營養(yǎng)、戶外活動(dòng)和眼部按摩等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，子女近視的概率相對較高。 3.眼部營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 4.戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，延緩眼軸增長。 5.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 總之，近視的恢復(fù)是一個(gè)綜合的過程，單純依靠食療法往往難以完全恢復(fù)視力。建議定期進(jìn)行視力檢查，遵循醫(yī)生建議，采取科學(xué)合理的方法保護(hù)和改善視力。
2025-04-03 06:51
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，注意用眼衛(wèi)生。合理營養(yǎng)，增強(qiáng)體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2016-02-15 03:47
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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