22 歲女孩髕骨骨折術(shù)后半年相關(guān)問題咨詢
請問我髕骨骨折手術(shù)后有半年了，為什么現(xiàn)在受傷的那個大腿要明顯的比好的那個要小啊，有什么方法可以恢復(fù)嗎？還有在彎曲時有時可以感覺到里面發(fā)出響聲，但不疼，這是為什么啊。我今年22歲，什么時候才能恢復(fù)正常的運(yùn)動啊，我是一個比較愛運(yùn)動的女孩。請問我需要做一些什么樣的功能的鍛煉才可以快一點(diǎn)的增強(qiáng)肌肉的恢復(fù)。現(xiàn)在我還上樓梯上不了，腳的承受力還不行，這需做一些什么樣的鍛煉了。我現(xiàn)在有做一些蹲馬步的鍛煉有沒有用啊，你能不能具體告訴我可以做哪些運(yùn)動了，有時里面會發(fā)出一些響聲這個應(yīng)該沒有什么問題吧。請專家?guī)臀易稍円幌拢x謝!
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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閔文 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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髕骨骨折術(shù)后半年，受傷大腿變細(xì)、彎曲有響聲、運(yùn)動受限等，可能與肌肉萎縮、關(guān)節(jié)摩擦、康復(fù)進(jìn)程等有關(guān)。需要通過科學(xué)鍛煉、營養(yǎng)補(bǔ)充等來改善。 1. 肌肉萎縮：骨折后活動減少，肌肉得不到充分鍛煉而萎縮?？赏ㄟ^直腿抬高、側(cè)抬腿等練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)摩擦：髕骨骨折可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，活動時產(chǎn)生響聲。如不疼痛且不影響功能，一般無需特殊處理。 3. 康復(fù)進(jìn)程：個體差異會影響恢復(fù)速度。繼續(xù)堅(jiān)持有針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如屈伸練習(xí)、蹲起訓(xùn)練。 4. 營養(yǎng)狀況：保證充足蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，有助于肌肉和組織修復(fù)。 5. 心理因素：焦慮、緊張可能影響恢復(fù)效果，保持積極心態(tài)很重要。 總之，髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和康復(fù)，定期復(fù)查，一般能逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動功能。
2025-04-02 16:31
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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需要加強(qiáng)功能鍛煉，尤其是股四頭肌，和膝關(guān)節(jié)功能的鍛煉，慢慢就會恢復(fù)的
2016-02-15 06:06
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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