膝關(guān)節(jié)炎患者日常需注意哪些方面？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：幾年前出現(xiàn)了不同程度的膝蓋疼痛，剛開始沒他在意，后來越來越疼，到最后犯病的時(shí)候走路都要人攙扶，陰天下雨更是疼的厲害，而且晚上還經(jīng)常會(huì)抽筋，去醫(yī)院價(jià)差說是膝蓋關(guān)節(jié)炎，經(jīng)過一段時(shí)間的治療效果還不錯(cuò)。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問，膝關(guān)節(jié)炎平時(shí)需要注意什么？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳輝 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
膝關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、合理飲食、避免損傷等。 1.控制體重：體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來維持健康體重。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等，避免過度磨損膝關(guān)節(jié)。 3.注意保暖：尤其是在陰雨天，可佩戴護(hù)膝，防止關(guān)節(jié)受寒。 4.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。 5.避免損傷：避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪、爬樓梯，減少關(guān)節(jié)的損傷。 6.正確姿勢(shì)：站立、行走時(shí)保持良好姿勢(shì)，避免膝關(guān)節(jié)受力不均。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化。 總之，膝關(guān)節(jié)炎患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展。
2025-04-03 06:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
