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20 歲男生感覺自己是 O 型腿，能否治療取決于多種因素，如 O 型腿的嚴(yán)重程度、成因、身體狀況、治療意愿以及治療方法的可行性等。 1. 嚴(yán)重程度：輕度 O 型腿可能通過鍛煉和矯正支具改善；嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。 2. 成因：先天骨骼發(fā)育異常導(dǎo)致的 O 型腿，治療相對(duì)復(fù)雜；后天不良姿勢或疾病引起的，糾正病因可能有幫助。 3. 身體狀況：若存在其他基礎(chǔ)疾病，可能影響治療方案的選擇和恢復(fù)。 4. 治療意愿：患者積極配合治療，堅(jiān)持矯正訓(xùn)練，效果會(huì)更好。 5. 治療方法可行性：不同的治療方法有其適用范圍和局限性，需綜合評(píng)估。 總之，20 歲男生感覺自己是 O 型腿，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，由醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。

o型腿能治?！癘”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。

你好,O型腿主要是先天畸形或者佝僂病后遺癥.“O”形腿如果髁間距3—7cm,應(yīng)石膏矯形或支架矯形.如果髁間距>8cm應(yīng)做手術(shù),脛骨截骨矯形.

首先要改變站姿。稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。如果你的雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的O型腿(走路容易外八字)、因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重。所以除了做夾緊運(yùn)動(dòng)外，最好多操作捆綁法矯正。準(zhǔn)備具有彈性的橡皮帶，或是布制的長型帶子，均勻地纏繞雙腿來幫助雙腿夾緊。

o型腿：是以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。到正規(guī)的醫(yī)院是有希望治愈的。