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乳腺癌自我檢查可從觀察外觀、觸摸乳房、檢查乳頭、腋窩情況及留意癥狀變化等方面入手。 1.觀察外觀：站在鏡子前，雙臂下垂，觀察雙側(cè)乳房大小、形狀、皮膚有無(wú)凹陷、紅腫、橘皮樣改變等。 2.觸摸乳房：仰臥，用指腹從乳房外上象限開(kāi)始，順時(shí)針?lè)较蜉p壓觸摸，感受有無(wú)腫塊、結(jié)節(jié)，注意其質(zhì)地、邊界、活動(dòng)度。 3.檢查乳頭：觀察乳頭有無(wú)內(nèi)陷、溢液，溢液的顏色、性質(zhì)。 4.腋窩情況：用手指觸摸腋窩，檢查有無(wú)腫大的淋巴結(jié)。 5.留意癥狀變化：注意乳房脹痛、不適的頻率和程度是否加重。 自我檢查能初步發(fā)現(xiàn)乳房異常，但不能確診乳腺癌。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以便早期診斷和治療。

首先脫離過(guò)敏源,保護(hù)未被損傷的皮膚,服用抗過(guò)敏藥,避免太陽(yáng)光照射,保護(hù)眼睛

乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下：一是進(jìn)行鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有-小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。二是進(jìn)行臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。前對(duì)于乳腺癌的治療多數(shù)采取中西醫(yī)結(jié)合的治療方式，理論上早診斷、早治療，早中期手術(shù)、放化療有少數(shù)的根治機(jī)會(huì)，手術(shù)、放化療以后利用中藥含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素）能起到一定的預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的作用。晚期患者利用中藥人參皂苷Rh2扶正固本、減少痛苦，提高生活質(zhì)量是目前姑息式臨終關(guān)懷的有效途徑。D1

你好，乳腺癌自我檢查方法是：1、從正面、側(cè)面等各個(gè)角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。2、將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。并從正面、側(cè)面等各個(gè)角度觀察乳房的形狀。3、除了自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側(cè)向內(nèi)進(jìn)行撫摸檢查。4、用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地?fù)崦榉??？梢詫⑷榉恳暈樘?yáng)，手指以地球自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的方式活動(dòng)。