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近視眼患者若不想戴眼鏡，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、多參加戶外活動(dòng)、考慮近視手術(shù)等方法來(lái)調(diào)整視力。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松。閱讀和寫(xiě)作時(shí)保持正確的姿勢(shì)和距離，光線要適宜。 2.進(jìn)行眼部按摩：如眼保健操，輕輕按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能暫時(shí)改變角膜形態(tài)，提高白天的裸眼視力。 4.多參加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接受自然光，有助于緩解眼疲勞。 5.考慮近視手術(shù)：常見(jiàn)的有激光近視手術(shù)和晶體植入手術(shù)，但手術(shù)有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估。 總之，近視眼患者若不想戴眼鏡，可嘗試上述方法，但應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方式，并定期進(jìn)行眼部檢查。

近視眼也稱短視眼，因?yàn)榻曆壑荒芸唇荒芸催h(yuǎn)。近視眼在休息時(shí)，從遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象，遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。眼疲勞之后視覺(jué)模糊是很正常的現(xiàn)象，往往得到充分的休息后就恢復(fù)正常。但是，您不能因?yàn)檫^(guò)度用眼沒(méi)有得近視眼而忽視了對(duì)自己的眼睛的保護(hù)，要有時(shí)間節(jié)制地用眼，適當(dāng)放松眼睛。

患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。首先要注意眼的衛(wèi)生，要改善學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正各種不良的用眼習(xí)慣，注意戶外活動(dòng)，增加戶外文體活動(dòng)。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機(jī)，如果是假性近視是可以恢復(fù)的；

是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的近視眼的患者，想有沒(méi)有什么好的方法調(diào)整一下，咨詢?cè)趺闯C正近視眼首先要注意眼的衛(wèi)生，要改善學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正各種不良的用眼習(xí)慣，注意戶外活動(dòng)，增加戶外文體活動(dòng)。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機(jī)，嚴(yán)重的話如果超過(guò)600可以進(jìn)行準(zhǔn)分子治療

你好，近視眼的自然矯正方法1.多吃飯多睡覺(jué)，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證在正常工作時(shí)不疲勞。2.5到10分鐘調(diào)節(jié)一次眼球收縮，通過(guò)向遠(yuǎn)處看，轉(zhuǎn)變明暗程度。具體要看你所處的環(huán)境。3.最主要的是不要戴一會(huì)眼睛過(guò)一會(huì)有摘了這樣循環(huán)。這樣循環(huán)的話很容易使眼睛疲勞，而且摘掉眼鏡的短時(shí)間內(nèi)會(huì)刺激眼球，近視了也不能長(zhǎng)時(shí)間不戴眼鏡，除非你整天精力很好。原理跟第一點(diǎn)一樣，就是不要讓眼睛疲勞。希望可以幫到你。