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鼻炎患者可通過適當(dāng)食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素的食物、抗炎食物、提高免疫力的食物、溫?zé)崾澄铩⑶宓澄锏取?1. 富含維生素的食物：維生素 C 有助于增強免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 對鼻腔黏膜的修復(fù)有益，像胡蘿卜、南瓜等。 2. 抗炎食物：如洋蔥、大蒜，它們含有的硫化物具有一定的抗炎作用。 3. 提高免疫力的食物：例如菌菇類，如香菇、平菇，富含多糖，能幫助提高身體的抵抗力。 4. 溫?zé)崾澄铮合駸釡?、熱粥，可促進血液循環(huán)，減輕鼻腔的不適感。 5. 清淡食物：避免油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡的蔬菜、水果，如青菜、蘋果等，減少對鼻腔的刺激。 總之，飲食調(diào)理對于緩解鼻炎癥狀有一定的幫助，但不能替代藥物治療。鼻炎患者還應(yīng)注意避免過敏原，保持鼻腔清潔，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。