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看電腦后眼睛澀痛、頭皮屑增多、臉上出現(xiàn)角質(zhì)顆粒，可能是維生素 A 缺乏，也可能是用眼過度、皮膚干燥、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良等原因所致。 1. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間看電腦會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現(xiàn)澀痛。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2. 皮膚干燥：環(huán)境干燥或水分?jǐn)z入不足可使皮膚缺水，導(dǎo)致頭皮屑增多和角質(zhì)顆粒形成。要多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力大等可能引起內(nèi)分泌紊亂，影響皮膚和頭皮狀態(tài)。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)。 4. 真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮和皮膚，會(huì)引發(fā)相關(guān)癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑、咪康唑乳膏等。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏多種維生素和礦物質(zhì)，不僅可能是維生素 A，也可能是 B 族維生素等，都可能影響身體機(jī)能。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭皮屑現(xiàn)象多屬頭皮的脂溢性皮炎，面部的角質(zhì)顆粒有可能是汗管瘤或粟丘疹，而眼澀痛有可能是眼疲勞所致。

你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是肝血不足所導(dǎo)致，也可以說是維生素A缺乏，建議你可以口服維生素B2B6，維生素A，以補(bǔ)充維生素A,來改善眼澀癥狀，同時(shí)也能及時(shí)頭皮屑