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經(jīng)常腰累心煩，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎臟疾病、不良生活習慣等因素引起。 1.腰肌勞損：長期久坐、久站等導致腰部肌肉疲勞、緊張，產(chǎn)生慢性損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用活血止痛膏、消痛貼膏等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部不適。需臥床休息，配合牽引治療，藥物如腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3.盆腔炎：盆腔炎癥刺激，會有腰部墜脹感。多使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能出現(xiàn)腰部不適。需根據(jù)具體病情治療，可能用到排石顆粒等。 5.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、久坐，影響腰部血液循環(huán)和代謝。應調(diào)整作息，增加運動。 總之，引起腰部勞累心煩的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你的腰累要考慮是有腰肌勞損引起的，不是內(nèi)臟出了問題建議你上中醫(yī)針灸科針灸，推拿按摩治療，有好的效果，平時可以用熱帕熱敷腰部

你好，你的情況往往會死偶疲勞綜合征的情況引起的常見的?；蛴袆趽p、脊椎病的情況的。此種情況多數(shù)的情況不是內(nèi)臟問題的。一般的情況可以采用中藥、按摩的治療的。不要勞累和久坐久站的。適當功能活動。

這位朋友你好，結合你的年齡分析，應該是腰骶部疾病引起的。如，強直性脊柱炎，腰椎間盤突出。建議去醫(yī)院行腰骶部的MRI檢查，及血HLB27檢查。并根據(jù)檢查的情況行針對性的治療。

你好！情況已悉，此病主要是脾腎虛弱，脾失健運，氣血不和；腎精不足，不能濡養(yǎng)腰膝引起的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜的呢過因素會誘發(fā)或加重的。建議你可以口服六味地黃丸腰痛逐瘀顆粒保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食；晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環(huán)，會改善你的癥狀。