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夏天常待在空調房且穿短褲后膝蓋以下腿酸疼，可能是受涼導致血液循環(huán)不暢、肌肉緊張、關節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、代謝異常等引起。 1. 血液循環(huán)不暢：低溫使血管收縮，血液循環(huán)變慢，腿部肌肉和組織得不到充足的營養(yǎng)和氧氣，引發(fā)酸疼?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進血液循環(huán)。 2. 肌肉緊張：寒冷刺激導致肌肉收縮緊張，產(chǎn)生酸痛感。適當伸展運動能幫助放松肌肉。 3. 關節(jié)炎癥：長期受涼可能誘發(fā)關節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。需注意保暖，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 神經(jīng)受壓：不良姿勢或腰椎問題可能壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。要糾正姿勢，嚴重時就醫(yī)治療。 5. 代謝異常：低溫影響代謝，代謝產(chǎn)物堆積也會導致酸痛。多喝水，促進代謝產(chǎn)物排出。 總之，出現(xiàn)這種情況應重視，注意腿部保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境，適當活動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，比如說腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導致腿疼。另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛，可吃些風濕寒痛片。