-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
何詠聰 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
50 歲血壓低的人一般是可以吃黑豆的，但要注意適量。黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定益處。不過，血壓低的人飲食還需綜合考慮多種因素，如個(gè)人體質(zhì)、其他疾病、飲食均衡等。 1. 營養(yǎng)成分：黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 B 族、維生素 E、膳食纖維、鉀、鎂、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。 2. 蛋白質(zhì)作用：其中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，為身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)提供能量支持。 3. 維生素和礦物質(zhì)：維生素 B 族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，鉀有助于維持正常的血壓和心跳節(jié)律，鐵可預(yù)防貧血。 4. 食用注意：雖然黑豆有一定好處，但不能過量食用，以免引起消化不良。同時(shí)，如果存在對(duì)豆類過敏的情況，則應(yīng)避免食用。 5. 綜合飲食：血壓低的人飲食應(yīng)多樣化，除了黑豆，還應(yīng)攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類等，保證營養(yǎng)均衡。 總之，50 歲血壓低的人可以將黑豆作為飲食的一部分，但要結(jié)合自身情況，合理食用，并注重整體飲食的均衡。
2025-04-04 02:16
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好；你的情況應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。還應(yīng)當(dāng)吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緊張度，使血壓上升。
2016-02-15 16:30
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好；你的情況應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。你好；你的情況應(yīng)多食精肉、蛋黃、豬肝、魚蝦、貝類、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。還應(yīng)當(dāng)吃些富含膽固醇的食物，血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緊張度，使血壓上升。
2016-02-14 22:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
