女性想縮陰，有哪些可行方法？
2025-04-02 13:37
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最近一年多我和老公做愛的次數(shù)越來越少，現(xiàn)在一個月也就是三四次吧，我總覺得做愛感覺不太好，總覺得是陰道太松了，導致做愛感覺不靈敏，我想知道縮陰一般都有哪些方法。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古芳 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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女性縮陰的方法較多，包括運動鍛煉、手術(shù)治療、使用縮陰產(chǎn)品、中醫(yī)調(diào)理、注意生活習慣等。 1.運動鍛煉：凱格爾運動是常見且有效的方法。通過重復縮放部分骨盆肌肉，增強陰道肌肉的張力和收縮力。 2.手術(shù)治療：陰道緊縮術(shù)是一種較為直接的方式，但存在一定風險，需謹慎選擇。 3.使用縮陰產(chǎn)品：如縮陰凝膠等，但效果因人而異，且要選擇正規(guī)產(chǎn)品。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理和穴位按摩等方法，促進氣血循環(huán)，增強盆底肌肉功能。 5.注意生活習慣：避免過度性生活，保持會陰部清潔，避免長期久坐。 總之，女性在考慮縮陰方法時，應根據(jù)自身情況選擇合適的方式，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。
2025-04-03 00:11
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