長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)后眼睛張不大怎么辦？
眼睛張不大。電腦玩多了還有手機(jī)看多了之后？電腦玩多了還有手機(jī)看多了之后眼睛特別張不大。本來(lái)人就胖看起來(lái)以后瞇瞇眼。。
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)后眼睛張不大，可能是由眼疲勞、眼部肌肉緊張、近視或散光、眼瞼下垂、眼部炎癥等因素引起的。 1. 眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，眼睛得不到充分休息，會(huì)導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)眼睛難以睜大的情況。應(yīng)定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。 2. 眼部肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)看屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼部，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次來(lái)緩解。 3. 近視或散光：若本身有近視或散光未矯正，看東西時(shí)會(huì)不自覺(jué)瞇眼。需到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光配鏡。 4. 眼瞼下垂：這是一種眼部疾病，可能是先天或后天因素導(dǎo)致。輕度可通過(guò)按摩、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會(huì)影響眼睛正常睜開(kāi)?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、妥布霉素滴眼液等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)眼睛張不大的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-04 00:29
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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