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胃口好卻消瘦的原因較多，如消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動量過大、遺傳因素、疾病影響等。增肥需要綜合考慮這些因素，并采取相應(yīng)措施。 1. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收?？赏ㄟ^調(diào)理腸胃，如服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等改善。 2. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，能量消耗大。適當(dāng)減少運(yùn)動量，保證充足休息。 3. 運(yùn)動量過大：消耗過多能量。合理調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間。 4. 遺傳因素：家族體型偏瘦。可通過后天努力適當(dāng)改善。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，需治療原發(fā)疾病。 總之，想要增肥需要先明確原因，采取針對性措施。同時(shí)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果長期消瘦且伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查。

平衡膳食，減少不良情緒，逐漸會變胖的

你好，不要因?yàn)樵龇识黾痈闻K負(fù)擔(dān)?？梢允秤檬萑?，牛奶。對肝臟影響不大。

我看不用增肥的，瘦沒有關(guān)系的，只要健康就可以的了，在飲食方面可以注意一些就可以了。乙肝患者在飲食上應(yīng)非常注意，否則就會造成乙肝病情的反復(fù)，加速乙肝向肝癌的轉(zhuǎn)化，所以乙肝飲食非常重要?！　?.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；　　2.不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜；　　3.少吃動物油和肥肉；　　4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；　　5.吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多；　　6.腌制食品容易微生物污染，會傷肝。可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類食物。

乙肝患者最好不要增肥,增肥藥你不了解其中的成分,弄不好會損害肝臟,加重肝臟的病情.