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三十歲怕懷孕，可從生理周期、避孕方法、性行為注意事項、緊急避孕、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.生理周期：了解自身的月經(jīng)周期規(guī)律，包括排卵期和安全期，有助于判斷受孕風(fēng)險。 2.避孕方法：常見的有避孕套、口服避孕藥（如復(fù)方短效口服避孕藥、復(fù)方長效口服避孕藥）、宮內(nèi)節(jié)育器等。避孕套使用方便且能預(yù)防性傳播疾??；口服避孕藥需按時服用；宮內(nèi)節(jié)育器適合長期避孕。 3.性行為注意事項：避免在排卵期無保護性行為，保持性生活衛(wèi)生。 4.緊急避孕：若發(fā)生未防護的性行為，72 小時內(nèi)可服用緊急避孕藥，但不能作為常規(guī)避孕手段。 5.心理調(diào)節(jié)：減輕對懷孕的過度擔(dān)憂，保持放松的心態(tài)。 總之，只要采取科學(xué)合理的避孕措施，注意性生活的衛(wèi)生和安全，并調(diào)整好心態(tài)，就能有效降低意外懷孕的風(fēng)險。

您好,不會懷孕的,月經(jīng)的前五天（就是月經(jīng)快要來潮的前五天）和后四天（是月經(jīng)完全干凈后的四天）是安全期.

一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.

懷孕的幾率是有的.

你好,月經(jīng)期性生活不會懷孕的,月經(jīng)期是禁止同房的,容易導(dǎo)致炎癥的感染,形成子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性興奮的時候,子宮收縮有可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流到盆腔,引起子宮內(nèi)膜的種植導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,子宮內(nèi)膜異位癥是有可能會影響懷孕的,所以需要避免在月經(jīng)期同房.