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上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)后出現(xiàn)腿疼，站坐均受影響，可能是久坐導(dǎo)致的肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、下肢血管問(wèn)題、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腿部肌肉過(guò)度緊張和疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、適度活動(dòng)來(lái)緩解。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3. 下肢血管問(wèn)題：如靜脈曲張、血栓形成等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)避免久站久坐，穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療或手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激引發(fā)疼痛。注意保暖，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到周?chē)M織的擠壓，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。可采取針灸、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等治療。 總之，腿疼的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、關(guān)節(jié) X 光等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，應(yīng)注意控制上網(wǎng)時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，多進(jìn)行體育鍛煉。

您好，這腿疼可能是勞累導(dǎo)致的，也不排除風(fēng)濕的原因，可吃些祛風(fēng)除痹的中藥，風(fēng)濕寒痛片可試試。