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手腕痛一天可能由多種原因引起，如外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、腕管綜合征、痛風等。 1.外傷：若手腕受到撞擊或扭傷，會導致疼痛?？赡苡芯植磕[脹、淤青。治療上需先休息，早期冷敷，后期熱敷，必要時使用云南白藥氣霧劑等。 2.腱鞘炎：長期手腕活動過度，易引發(fā)腱鞘炎。表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限。可通過休息、佩戴護腕、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。 3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎，會有關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。需進行抗風濕治療，如服用甲氨蝶呤片等。 4.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手指麻木、疼痛。輕度可保守治療，如服用甲鈷胺片，嚴重時需手術。 5.痛風：尿酸鹽結晶沉積在手腕關節(jié)，引起疼痛。需控制飲食，服用非布司他片等降尿酸藥物。 總之，手腕痛的原因多樣，如果休息后仍不緩解或疼痛加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。