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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致眼睛不適、發(fā)熱且想哭，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、視疲勞等原因引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)疲勞、不適等癥狀。應(yīng)定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘，休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)熱?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引起，常有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多等表現(xiàn)。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎：多由外傷、感染等導(dǎo)致，癥狀包括眼痛、畏光、流淚等。治療上要明確病因，使用相應(yīng)的藥物，如更昔洛韋滴眼液、那他霉素滴眼液等。 5.視疲勞：眼睛調(diào)節(jié)功能異常，易出現(xiàn)酸脹、疼痛等不適。可通過(guò)熱敷、按摩眼周等方式緩解。 總之，眼睛出現(xiàn)不適后要引起重視，改變不良用眼習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦眼睛很容易疲勞，應(yīng)該注意休息。建議您：長(zhǎng)眨眨眼睛、還可以搓搓雙手熱了之后放在眼睛上，也可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛，上下左右的轉(zhuǎn)。

你好，久視傷肝血，經(jīng)常性對(duì)著電腦一來(lái)對(duì)人體輻射大，二來(lái)容易傷肝血建議平時(shí)用枸杞菊花泡水喝有清肝明目之效。另外，要注意用眼的時(shí)間，一般看電腦或看書(shū)一個(gè)鐘頭最好讓眼睛休息5-10分鐘，平時(shí)可看些綠色植物也對(duì)眼睛有益。也可多吃些枸杞葉豬肝湯、菠菜豬肝湯、山藥枸杞燉羊肉、枸杞紅棗煮雞蛋、桑葚糖、菟絲子煎蛋等食用。另外，因?yàn)榻?jīng)常接觸電腦，所以建議可多吃些海帶有助排出體內(nèi)殘留的輻射

眼痛眼澀都是用眼不當(dāng)引起的眼睛要是一直對(duì)著電腦，輻射會(huì)對(duì)眼睛損傷很厲害，除了用潤(rùn)眼的藥水外，最重要的是要放松眼部，自己要調(diào)節(jié)時(shí)間讓眼睛得到休息，這樣才好

這樣還是要注意合理的減少上網(wǎng)還是很必要的所以還是要注意的，一般的情況下還是可以考慮合理的飲食調(diào)節(jié)還是很必要地，是身體的關(guān)鍵，所以還是問(wèn)題不大的，眼鏡還是可以考慮佩戴防輻射眼鏡的，還是很不錯(cuò)的珍珠明目滴眼液試試