26 歲男性腸胃不好且特瘦易感冒怎改善？
腸胃不好怎么辦？男26歲從小時候一直沒有胖過，屬于特瘦的。特別容易感冒。但食量還可以。請醫(yī)生指點。。
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回答2
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里自然 主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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腸胃不好且身體消瘦、易感冒，可能與飲食不當、腸道菌群失調(diào)、消化吸收功能差、缺乏運動、壓力過大等有關(guān)。 1. 飲食不當：長期飲食不規(guī)律、偏好辛辣油膩食物等，會損傷腸胃。應(yīng)保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道功能?？裳a充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 3. 消化吸收功能差：腸胃動力不足，無法充分消化吸收營養(yǎng)。可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 4. 缺乏運動：導(dǎo)致新陳代謝緩慢，腸胃蠕動減弱。建議每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 5. 壓力過大：影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響腸胃功能。要學會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 腸胃不好需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-03 01:29
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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病例分析:請到正規(guī)醫(yī)院就診，自己如不太懂醫(yī)，不要隨意診治。以免貽誤診治意見建議:增強體質(zhì)
2016-02-15 16:25
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