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脾胃虛寒者的飲食需注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、溫度控制、避免刺激性食物等。 1.食物選擇：多吃溫?zé)嵝郧乙紫氖澄铮缪蛉?、雞肉、紅棗、桂圓等，少吃生冷瓜果和冷飲。 2.烹飪方式：以燉煮、清蒸為主，有助于食物的消化吸收，減少脾胃負(fù)擔(dān)。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)食，避免饑一頓飽一頓，保持脾胃功能的正常節(jié)律。 4.溫度控制：食物溫度適中，過(guò)冷過(guò)熱都可能刺激脾胃。 5.避免刺激性食物：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、油炸食物，減少對(duì)脾胃的損害。 總之，脾胃虛寒者的飲食調(diào)理至關(guān)重要，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，有助于改善脾胃虛寒的狀況。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好：脾胃虛寒引起，建議服用附子理中丸治療，平時(shí)注意保暖。