在校大學(xué)生懷疑自己患抑郁癥該咋辦
我是一個在校大學(xué)生，自從高中，以后我就沒有感覺到過快樂，在高中期間我經(jīng)常會無故頭疼，有時候還會出現(xiàn)各種病痛，但到醫(yī)院檢查什么都沒有。而且那時候經(jīng)常失眠，直到現(xiàn)在都習(xí)慣了，不失眠算是最不正常的事了。但如果是這樣還不怎樣，如果自己有一個好的心情就好，但是每次每事都讓我很想不開，總覺得自己很笨，在很多方面更是不敢前進(jìn)（嚴(yán)格來說是戀愛方面），雖然也明白自己并不是很差，但是總鼓不起勇氣，更沒有那個興奮。在和同學(xué)們團(tuán)體出去玩時更是顯得很笨。很不和群。最近在網(wǎng)上有抑郁癥的測試，自己一看，哎！每一條都是自己所常的1.常常覺得想哭 2.覺得心情不好 3.覺得比以前更容易發(fā)脾氣 4.睡不好 5.覺得不想吃東西 6.覺得心里或胸口憋悶 7.覺得不輕松、不舒服 8.覺得身體虛弱、沒力氣 9.覺得很煩 10.覺得記憶力差 11.得做事時無法專心 12.覺得做事比平常效率低 13.覺得比以前沒信心 14.覺得比較會往壞處想 15.覺得想不開、甚至想死 16.覺得對什么事都沒興趣 17.覺得身體不舒服（如頭暈、心悸或肚子不舒服等） 18.覺得自己很沒用，這時我才注意到，是不是自己真的患上抑郁癥。如果是真的我應(yīng)該怎么辦，現(xiàn)在我在上學(xué)，很多時候都得上課，可以說我不想這樣郁悶下去了，但也不想因?yàn)橹委熕绊懙轿业膶W(xué)習(xí)。病史:
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回答5
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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在校大學(xué)生出現(xiàn)長期情緒低落、身體不適等癥狀，懷疑自己患上抑郁癥，應(yīng)重視并采取綜合措施，包括正確認(rèn)識抑郁癥、及時就醫(yī)、調(diào)整生活方式、尋求心理支持、必要時藥物治療等。 1. 正確認(rèn)識抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自責(zé)自罪等，會對生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生較大影響。 2. 及時就醫(yī)：建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行專業(yè)評估和診斷。 3. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等；合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4. 尋求心理支持：和家人、朋友傾訴，獲得理解和支持；參加心理輔導(dǎo)課程。 5. 藥物治療：如果確診，醫(yī)生可能會開具抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，面對可能的抑郁癥，不要恐慌，積極采取行動，爭取早日恢復(fù)良好的心理狀態(tài)，回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。
2025-04-04 04:36
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案：在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作；在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后?！ ∫钟舭Y的治療方式包括藥物治療、心理治療、物理治療。
2016-02-15 22:18
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我是一名營養(yǎng)師，診斷治療的情況我可能不能給您專業(yè)的指導(dǎo)，我建議您在積極遵醫(yī)囑檢查治療的同時，也要注意飲食、休息、日常護(hù)理等，特別是飲食，最好能咨詢醫(yī)生，根據(jù)您的情況注重營養(yǎng)調(diào)理。
2016-02-15 19:18
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內(nèi)科醫(yī)生都不是很懂的,這個建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會見效.
2016-02-15 05:19
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
2016-02-15 02:23
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