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13 歲女孩處于青春期，乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)乳頭凹陷且觸碰疼痛，可能與遺傳、內(nèi)衣不合適、發(fā)育未完全、疾病等因素有關(guān)。需要綜合考慮，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳因素：部分人乳頭凹陷可能受遺傳影響。如果家族中有類似情況，需更加關(guān)注。 2.內(nèi)衣不合適：過緊或材質(zhì)不佳的內(nèi)衣可能壓迫乳頭，影響其正常突出。應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣，以舒適、透氣、有一定支撐作用為宜。 3.發(fā)育未完全：青春期身體各部位還在發(fā)育，乳頭凹陷可能是暫時(shí)的?？赏ㄟ^輕柔按摩、提拉乳頭等方式嘗試改善。 4.疾病原因：如乳頭炎、乳腺導(dǎo)管發(fā)育異常等疾病也可能導(dǎo)致乳頭凹陷。若伴有乳頭紅腫、分泌物異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 5.其他因素：長期束胸、不良姿勢(shì)等也可能有影響。要保持良好的體態(tài)和生活習(xí)慣。 總之，乳頭凹陷且疼痛需要引起重視，但不必過于緊張。如果自行處理一段時(shí)間后仍無改善，或者癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，以便明確原因，采取合適的治療方法。

你好；乳頭深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥所以不要過于緊張，可以治愈，手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個(gè)月后，可收到較好的效果。祝你健康。

乳頭深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個(gè)月后，可收到較好的效果。

乳頭深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷乳頭可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥等你再長大些再治療才好意見建議:手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續(xù)或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行。每日3-5次。器械牽引：即通過手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器，利用負(fù)壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續(xù)或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側(cè)交替進(jìn)行，每日3-5次。以上兩種矯正方法，在兩個(gè)月后，可收到較好的效果。

由于乳頭內(nèi)陷影響哺乳，且局部難以清洗，易積存污垢并繼發(fā)感染，引起慢性炎癥，臨床上除針對(duì)病因進(jìn)行治療外，也可進(jìn)行手術(shù)治療。先天性乳頭內(nèi)陷早期可通過負(fù)壓吸引牽拉乳頭，無效時(shí)可手術(shù)矯正。