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年齡不大但鬢角兩旁白發(fā)較多，可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：部分人存在先天性的基因問(wèn)題，使得黑色素合成相關(guān)基因異常，導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的正常合成。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，影響黑色素的生成，進(jìn)而出現(xiàn)白發(fā)。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)損害身體機(jī)能，影響頭發(fā)健康。 5.疾病影響：如白化病、白癜風(fēng)等疾病，會(huì)破壞黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致白發(fā)增多。 總之，鬢角白發(fā)增多可能由多種因素引起。若情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，均衡飲食。

你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類(lèi)和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好