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懷孕 29 周時選擇鈣劑需要謹慎。要考慮鈣的含量、吸收率、安全性、自身需求以及產(chǎn)品的正規(guī)性等。 1. 鈣含量：不同鈣劑的鈣含量有所差異。如碳酸鈣每片約含 400 毫克鈣，葡萄糖酸鈣每片約含 90 毫克鈣。了解所選用鈣劑的鈣含量，確保滿足孕期需求。 2. 吸收率：一些鈣劑搭配維生素 D 能提高鈣的吸收，如維 D 鈣咀嚼片。 3. 安全性：要選擇經(jīng)過嚴格質(zhì)量檢測、無有害成分的鈣劑。 4. 自身需求：根據(jù)自身的飲食結(jié)構(gòu)和身體狀況，判斷所需的鈣量。 5. 產(chǎn)品正規(guī)性：確認產(chǎn)品有正規(guī)的生產(chǎn)批準文號，來源可靠。 總之，在孕期更換鈣劑時要綜合多方面因素考慮。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保所選用的鈣劑適合自身情況，保障母嬰健康。

您好，藥物是否可以放心的服用，要看藥物是否為正規(guī)藥品和是否對癥。您好，您看看藥品的外包裝，只要標有國藥準字號和具體的生產(chǎn)廠家和地址就可以放心的使用。按照說明書使用。

你好，藥補不如食補，補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。