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體外碎石后，性生活和備孕時間需要綜合身體恢復情況、結石對身體的影響、個人體質、碎石后的并發(fā)癥以及心理狀態(tài)等因素來確定。 1.身體恢復情況：碎石后腎臟和輸尿管可能會有輕微損傷，需要一定時間修復。通常 2-4 周，身體無明顯不適，如血尿、腰痛等，可考慮性生活。 2.結石對身體的影響：若結石曾導致較嚴重的腎積水或感染，恢復時間會延長，可能需要 4-6 周甚至更久。 3.個人體質：體質較好者恢復相對較快，體質較弱可能需要更長時間來恢復機能。 4.碎石后的并發(fā)癥：如出現(xiàn)尿路感染、輸尿管狹窄等并發(fā)癥，應先治療并發(fā)癥，待痊愈后再考慮性生活和備孕，時間可能在 6 周以上。 5.心理狀態(tài)：心理負擔較重可能影響性生活質量和備孕心態(tài)，應調整好心態(tài)，以輕松的狀態(tài)面對。 總之，體外碎石后性生活和備孕時間因人而異。建議在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身恢復情況做出合適的決定，以確保自身健康和胎兒質量。

你好，一般是術后三個月可以懷孕，孕期飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.最好補充葉酸。

這種情況一般是需要注意復查的，一星期后就可以性生活的，三個月后要孩子就可以了