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眼睛容易酸澀疲勞，看遠處逐漸模糊，可能是用眼過度、眼部疾病、營養(yǎng)不良、全身性疾病、年齡因素等導(dǎo)致。 1.用眼過度：長時間近距離用眼，如看電腦、手機等，會使眼睛肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生疲勞和酸澀感。應(yīng)注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等，會影響眼睛的正常功能。需就醫(yī)進行詳細檢查，明確診斷后對癥治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)素，會影響眼睛的健康。日常要保持均衡飲食，多吃胡蘿卜、豬肝等食物。 4.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等全身性疾病可能影響眼部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致視力問題。要積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡因素：隨著年齡增長，晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能減退，可能出現(xiàn)老花眼等。可佩戴合適的眼鏡矯正。 眼睛出現(xiàn)酸澀疲勞和看遠模糊的情況，需要引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀，通常時平時用眼不衛(wèi)生導(dǎo)致的。由于現(xiàn)在家庭的電氣化越來越多，長時間用眼，或是平時不注意保護視力，都很容易患近視眼。

你好，近視的飲食防治原則多為補腎益精、養(yǎng)肝明目、補氣養(yǎng)血。可多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、維生素的食物，如豬肝、羊肝、雞肝、豬腰等。多吃新鮮蔬菜，如胡蘿卜、菠菜等。另外，像瘦肉、雞蛋、大米等也須多吃。