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頸椎病引起頭疼，可通過食用一些食物來緩解癥狀，如富含維生素 B 的食物、富含鎂的食物、具有抗炎作用的食物、高蛋白食物、富含膳食纖維的食物等。 1.富含維生素 B 的食物：維生素 B 有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，如瘦肉、豆類、全麥面包等。 2.富含鎂的食物：鎂能放松血管和肌肉，減輕頭疼，如菠菜、香蕉、杏仁等。 3.具有抗炎作用的食物：可減輕頸椎炎癥，如三文魚、橄欖油、藍(lán)莓等。 4.高蛋白食物：能增強(qiáng)體質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 5.富含膳食纖維的食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于身體代謝，如芹菜、玉米、糙米等。 飲食調(diào)整只是輔助手段，頸椎病患者還需注意保持良好的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉。如頭疼癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，對(duì)頸椎病的治療主要是非手術(shù)療法，對(duì)于輕型的病例只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等，即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久等。