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44 歲縣醫(yī)院財(cái)務(wù)科長(zhǎng)心理困擾求分析

無(wú)論誰(shuí)說(shuō)話,我只要聽(tīng)見(jiàn),都會(huì)猜測(cè)是不是在說(shuō)我?找我有事的,我懷疑他們都是有目的的,很多時(shí)候很郁悶,我今年44歲,在一家縣醫(yī)院財(cái)務(wù)科科長(zhǎng)。別人都說(shuō)我是開(kāi)朗性格,可我遇到煩心事時(shí),誰(shuí)也不說(shuō),悶在心里。沒(méi)治療過(guò)我自己也試圖改變這種心態(tài),可遇到煩心事總是一個(gè)人消化,想逃避獨(dú)處。請(qǐng)大夫給我分析一下,謝謝

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王相蘭 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理咨詢科

    這種心理狀態(tài)可能與性格、工作壓力、人際交往、個(gè)人應(yīng)對(duì)方式、過(guò)往經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 性格:開(kāi)朗的外表下,內(nèi)心可能較為敏感,遇到煩心事不愿傾訴,容易積累負(fù)面情緒。 2. 工作壓力:作為財(cái)務(wù)科科長(zhǎng),工作責(zé)任重大,可能面臨各種工作上的挑戰(zhàn)和壓力。 3. 人際交往:對(duì)他人言語(yǔ)過(guò)度猜測(cè),可能反映出在人際交往中缺乏安全感和信任。 4. 個(gè)人應(yīng)對(duì)方式:習(xí)慣獨(dú)自消化煩心事,逃避獨(dú)處,這種應(yīng)對(duì)方式不利于情緒釋放。 5. 過(guò)往經(jīng)歷:過(guò)去可能有未處理好的負(fù)面事件,影響了現(xiàn)在的心理和行為模式。 要改變這種心理狀態(tài),需要逐步調(diào)整自己的認(rèn)知和行為模式,學(xué)會(huì)傾訴和分享,增強(qiáng)人際交往中的信任,合理應(yīng)對(duì)工作壓力,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-04-02 23:41
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現(xiàn)為沒(méi)有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng),要培養(yǎng)興趣,積極參加戶外活動(dòng),學(xué)會(huì)交往,處理好人際關(guān)系

    2016-02-15 15:33