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痛風(fēng)是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，主要由于尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引起炎癥。手腕關(guān)節(jié)也可能發(fā)生痛風(fēng)。平時(shí)應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期檢查、避免誘因等。 1. 飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 2. 運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于控制體重和改善代謝。 3. 控制體重：肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)保持健康體重。 4. 定期檢查：監(jiān)測(cè)血尿酸水平，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 避免誘因：避免關(guān)節(jié)受傷、受寒、過(guò)度勞累等，以防誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 6. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每日飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上。 總之，痛風(fēng)患者要重視日常生活管理，積極配合醫(yī)生治療，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作和并發(fā)癥的發(fā)生。

痛風(fēng)是一種代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚(yú)蝦類(lèi),肉類(lèi),豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.如果還是不能控制癥狀,可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類(lèi)抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.