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長期遭遇不順心的事，心靈受傷，性格改變，易發(fā)脾氣、狂躁、多疑、小心眼等，不一定是抑郁癥，還可能與壓力、焦慮、人格特質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 壓力因素：長期處于高壓力狀態(tài)，心理負擔過重，容易導致情緒和性格的變化。比如工作壓力大、生活負擔重等。 2. 焦慮狀態(tài)：持續(xù)的焦慮情緒可能使人變得敏感、易怒和情緒不穩(wěn)定。 3. 人格特質(zhì)：本身具有某些人格特質(zhì)，如神經(jīng)質(zhì)、低自尊等，在不良事件刺激下，性格表現(xiàn)更突出。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進，可能影響情緒和性格。 5. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、復雜的人際關(guān)系等，也會對人的心理和性格產(chǎn)生負面影響。 出現(xiàn)這些情況不必過于恐慌，但也不應(yīng)忽視。建議及時調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習慣。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。

抑郁癥的治療方法中醫(yī)治療：采用中醫(yī)治療相對來說，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳。西藥治療：目前，對抑郁癥患者的治療方法，大多數(shù)仍是通過西藥的輔助和控制，相對中藥來說，西藥的效果比較顯著，但同時副作用卻也相當之大。長期服用西藥一方面會導致個別患者的劑量增加，另一方面也會出現(xiàn)西藥品種的多次更換，這類抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴性，所以通過西藥治療的抑郁癥患者，再配合心理的治療才會有完整的效果。物理療法：物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見的方法，但一般是針對精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。但目前，針對抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭議，也會較大程度存在復發(fā)的情況。心理療法：心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語道破心理健康的實質(zhì)。李宏夫老師說從心理學的角度來將，抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式，究其根本都是來自人的思想。心理學中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會對人產(chǎn)生壓力和恐懼，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對此事物及現(xiàn)象所持有的觀點和看法導致的”。事實上，人們有什么樣的看法，就會有什么樣的感受，進而產(chǎn)生情緒，而抑郁、焦慮、恐懼、強迫等癥狀嚴格來說，只是長期情緒感受的積累所導致的癥狀。唯有改變思想，感受和情緒才就會隨之改變，癥狀也會慢慢消除。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們詮釋了這個事實。

我自己就是有抑郁癥的。我覺得應(yīng)該得到更多的關(guān)愛。真正發(fā)現(xiàn)她心里面的問題。然后針對這個問題來解決。光說些表皮的好話是解決不了的。其實每個人都特別的了解自己，只是不能面對。加上外界給的各種壓力。我也找過心理咨詢的醫(yī)生，可是他們所說的我自己都知道。真正的原因是我的問題沒有得到實際的解決。比如有些人因為工作啊，生活啊，感情啊。沒有工作就沒有飯吃的人你說要自信自信有什么用？他還是沒有因為自信就有了工作，自信是自己對自己的賞識，可是活在這世界，我們更需要社會和別人的認同，只有被別人認同了我們才能做得更好?？偨Y(jié)來說：自信是基于被承認的基礎(chǔ)上的。我自己是對自己不自信，為什么呢？因為我沒有文憑啊，沒有錢，所以我怕這怕那縮手縮腳，還有工作收入不高，我想去充電，可是沒有幾塊錢收入，做了這個就得餓肚子，可是充了電不一定就能馬上有好工作，可能還會因為別的種種原因被拒絕在門外，當一個人碰了太多次壁后，那就得別人的認同，就得事實的認同。還有我的病，我身體一向不好，人家說開心開心快樂快樂就會慢慢好起來?？墒且驗檫@病來自周圍的壓力能說不理會嗎？？還有自身的病痛能不理會嗎？？張海迪也只有一個，史鐵生也只有一個。。。幾百億的人只有這么幾個，所以我們都是平凡人。。。我們都得有實際的一些問題得到解決才會真正的開心。不是嗎？終歸一點，實際的問題必須實際解決

迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常,概括的說是生物、心理、社會（文化）因素相互作用的結(jié)果。也正因為抑郁癥目前病因不明，有關(guān)假說很多，比較常見公認的病因假設(shè)包括：　?。?）遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。　?。?）生化因素：兒茶酚胺假說：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）的濃度下降有關(guān)；由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高（超敏）的假說；　?。?）心理－社會因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在會引起強烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗，導致抑郁癥的產(chǎn)生

你好，娛樂圈向來是抑郁癥的高發(fā)區(qū)，專家指出，明星之所以容易出現(xiàn)抑郁問題，甚至走上絕路，主要有以下一些原因。壓力過大。很多明星看上去很光鮮，但其實都是屬于“自由職業(yè)者”，沒有固定的收入，如果長時間沒有簽約拍片，就會陷入困境。加上演藝圈行業(yè)競爭異常殘酷，許多藝人壓力過大，持續(xù)處于緊張應(yīng)激的狀態(tài)，容易誘發(fā)失眠、焦慮、抑郁等情緒。