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假性近視后視力變差，可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、增加戶外活動(dòng)、飲食調(diào)整和使用藥物等方法來嘗試恢復(fù)視力。 1. 改善用眼習(xí)慣：控制使用電腦等電子設(shè)備的時(shí)間，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼。 2. 眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，每次 5 分鐘左右，每天 2 - 3 次，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視加深。 4. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等，對(duì)眼睛有益。 5. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消旋山莨菪堿滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，有助于緩解睫狀肌痙攣，改善視力。 總之，假性近視若不及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為真性近視。應(yīng)重視眼部健康，若視力持續(xù)下降，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

恢復(fù)視力確實(shí)是沒有好大可能，除非你動(dòng)手術(shù)，但是建議你，如果你的視力不是很近視的話，請(qǐng)你在看的到的范圍內(nèi)不帶眼鏡，看不到的范圍帶眼鏡看，千萬不要勉強(qiáng)自己須著眼睛看，那樣只會(huì)傷害更深。自行改善效果不會(huì)很好，還是建議您到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行專業(yè)的檢查后進(jìn)行治療。

近視250~350:可以在上課時(shí)間帶,平時(shí)不影響的情況下不帶.350以上還是不要時(shí)常脫眼鏡的好,因?yàn)槟侵粫?huì)讓你近視更加嚴(yán)重.

近視250~350:可以在上課時(shí)間帶,平時(shí)不影響的情況下不帶.350以上還是不要時(shí)常脫眼鏡的好,因?yàn)槟侵粫?huì)讓你近視更加嚴(yán)重.定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。