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貧血且血壓低適合吃哪些食物

貧血,血壓低應(yīng)該吃什么

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔凱 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    貧血且血壓低時(shí),飲食調(diào)整很重要,可通過食用富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素、礦物質(zhì)等的食物來改善,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、堅(jiān)果、紅棗等。 1. 瘦肉:像牛肉、豬肉等,富含蛋白質(zhì)和鐵元素,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和提高血紅蛋白水平。 2. 蛋類:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),能為身體提供必要的營養(yǎng)。 3. 新鮮蔬果:如菠菜、芹菜、蘋果等,富含維生素 C 和礦物質(zhì),促進(jìn)鐵的吸收。 4. 堅(jiān)果:如核桃、杏仁等,含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E。 5. 紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用,對改善貧血和低血壓有一定幫助。 6. 動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等富含鐵、維生素 A 等,有助于改善貧血。 總之,飲食調(diào)整只是改善貧血和低血壓的一部分,還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-04-03 00:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好貧血血壓低應(yīng)該注意積極治療,可以服用硫酸亞鐵和生脈飲進(jìn)行治療為主的,可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品,因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等

    2016-02-16 00:04
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    應(yīng)該積極查明貧血的原因.根據(jù)病因治療.如果是缺鐵性貧血補(bǔ)一點(diǎn)鈣和鐵。平時(shí)要多吃黑色的東西,像黑芝麻,黑木耳等,紅豆,紅棗等都是補(bǔ)血的,紅棗可以和銀耳一起煮

    2016-02-15 16:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中,同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高,則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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  • 李芳萍

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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