失眠、脾氣大、消化差等多種癥狀多年如何應(yīng)對
失眠,有時發(fā)脾氣,火氣大,經(jīng)常消化不好,有時拉肚子,手麻.身體沒勁.有時氣短.煩躁.血壓血脂都高。大概4-5年
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回答5
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王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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多種癥狀長期存在,包括失眠、情緒不穩(wěn)定、消化問題、肢體麻木、身體乏力、氣短和煩躁,同時伴有高血壓和高血脂,可能由多種因素引起,如神經(jīng)功能紊亂、消化系統(tǒng)疾病、心血管問題等。 1.神經(jīng)功能紊亂:長期的壓力、不良生活習(xí)慣等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào),引起失眠、煩躁等。可通過調(diào)整作息、適度運(yùn)動、心理疏導(dǎo)來改善。 2.消化系統(tǒng)異常:消化不好、有時拉肚子,可能是胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等。飲食應(yīng)規(guī)律、清淡,避免刺激性食物,必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 3.心血管問題:血壓血脂高可能影響血液循環(huán),造成手麻、身體沒勁、氣短。需遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、阿托伐他汀鈣片等降壓降脂藥,并定期監(jiān)測。 4.內(nèi)分泌失調(diào):激素水平失衡也可能引發(fā)上述癥狀??赏ㄟ^檢查甲狀腺功能等明確,如有異常,針對性治療。 5.缺乏營養(yǎng):營養(yǎng)不均衡,如缺乏維生素 B 族、礦物質(zhì)等,也會影響身體機(jī)能。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,及時就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。同時,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身體恢復(fù)。
2025-04-03 01:12
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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朋友:你好!首先我想告訴你的是:抑郁癥只是心靈的小感冒,是心理疾病中很普遍的一種,是可以完全治愈的!你一定要先了解這個。而且對自己的狀況抱有積極的心態(tài)。因?yàn)槟銓ψ约旱囊磺小安“Y”都有自知力,并且主動積極的去求醫(yī),希望自己好起來,所以可以斷定你的情況并不是很嚴(yán)重,通過心理咨詢是可以恢復(fù)的。
2016-02-16 00:24
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!失眠是屬于心經(jīng)缺血。故會心神不寧,甚至還會有不眠的情況。藥方更有效哦!飲食方面介紹一個藥膳。棗仁粥 將酸棗仁炒熟,放入鋁鍋內(nèi),加水適量,煎熬,取其藥液備用 番米洗凈,放入鍋內(nèi),倒入藥液煎煮,待米熟爛時即成?! ∪辗炒?。每次1小碗。 養(yǎng)陰,補(bǔ)心,安神?! ∵m用于心脾兩虛之心煩、不眠等癥。另外,再有一個中藥方:雞血藤丹梔逍遙湯雞血藤50g、白芍15g、柴胡10g、黃芩15g、炒白術(shù)10g、丹皮15g、梔子10g、當(dāng)歸15g、朱茯神10g、枳殼10g、夜交藤30g、酸棗仁10g、炙遠(yuǎn)志10g、合歡皮15g、甘草5g、郁金10g、香附10g,文火水煎1劑2煎,頭煎睡前1小時服用,二煎于夜間醒后服,夜間不醒則次日早餐前服用。輕度失眠者三劑改善,五劑一般能愈
2016-02-15 23:06
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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應(yīng)該不是抑郁吧,失眠是很常見的,但是還是治療一下比較好。我認(rèn)為是你的壓力太大或者是自己想的太多了,我感覺吃藥對身體畢竟是有害處的,最好還是樂觀的對待生活。
2016-02-15 12:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!失眠是屬于心經(jīng)缺血。故會心神不寧,甚至還會有不眠的情況。藥方更有效哦!飲食方面介紹一個藥膳。棗仁粥 將酸棗仁炒熟,放入鋁鍋內(nèi),加水適量,煎熬,取其藥液備用 番米洗凈,放入鍋內(nèi),倒入藥液煎煮,待米熟爛時即成。 日服3次。每次1小碗。 補(bǔ)心,安神?! ∵m用于心脾兩虛之心煩、不眠等癥。另外,再有一個中藥方:雞血藤丹梔逍遙湯雞血藤50g、白芍15g、柴胡10g、黃芩15g、炒白術(shù)10g、丹皮15g、梔子10g、當(dāng)歸15g、朱茯神10g、枳殼10g、夜交藤30g、酸棗仁10g、炙遠(yuǎn)志10g、合歡皮15g、甘草5g、郁金10g、香附10g,文火水煎1劑2煎,頭煎睡前1小時服用,二煎于夜間醒后服,夜間不醒則次日早餐前服用。輕度失眠者三劑改善,五劑一般能愈。
2016-02-15 07:59
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