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后背胸椎每天疼痛，按壓輕微痛，按摩可緩解，可能是肌肉勞損、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、胸椎退行性變、胸椎椎間盤突出、無(wú)菌性炎癥等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或缺乏運(yùn)動(dòng)，背部肌肉緊張疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、休息緩解。 2.胸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3.胸椎退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)，胸椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。適當(dāng)鍛煉，補(bǔ)充鈣劑有幫助。 4.胸椎椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.無(wú)菌性炎癥：如棘上韌帶炎、棘間韌帶炎等，多由勞損引起?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解。 后背胸椎疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持良好姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

治療骨科疾病的關(guān)鍵在于選對(duì)治療方法，胸椎疼痛需要知道患者的病情。不要盲目的治療，也不要吃一些止疼的藥物，會(huì)有副作用的。不一樣的病情不一樣的療法。建議早去正規(guī)的醫(yī)院治療。早診斷、早治療。多運(yùn)動(dòng)。不要久坐！希望你早日康復(fù)！

保持正確的工作姿勢(shì)　以坐位工作為主者,應(yīng)注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢(shì),或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì).球類運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種好運(yùn)動(dòng),但除足球外,多數(shù)球類運(yùn)動(dòng)是以單臂運(yùn)動(dòng)為主,不少網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的勞損發(fā)生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運(yùn)動(dòng).動(dòng)力壯年人應(yīng)提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對(duì)職業(yè)性運(yùn)動(dòng)員,則要求運(yùn)動(dòng)前認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后應(yīng)選擇幾個(gè)平衡姿勢(shì)的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,這樣對(duì)胸椎有良好的保健作用.