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孩子近期偏食致營養(yǎng)不全身體差怎么辦

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):孩子在最近有了偏食的情況了,現(xiàn)在孩子看到了喜歡的食物以后就會(huì)吃很多的,如果是孩子不喜歡的食物,現(xiàn)在根本就吃不了幾口的,現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)不全面也有了身體不好的現(xiàn)象了,我一點(diǎn)辦法也沒有。

  • 回答2

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    孫良忠 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    孩子偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不全、身體不好,可能是不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物種類單一等原因造成的。 1. 不良飲食習(xí)慣:孩子可能養(yǎng)成了只吃喜歡食物的習(xí)慣。家長應(yīng)引導(dǎo)其規(guī)律進(jìn)食,控制零食攝入。 2. 缺乏微量元素:比如鋅缺乏會(huì)影響食欲。可通過飲食補(bǔ)充,如牡蠣、瘦肉等,必要時(shí)服用葡萄糖酸鋅口服液。 3. 消化功能弱:腸胃消化不好也會(huì)影響進(jìn)食。可適當(dāng)服用健胃消食片,或按摩腹部促進(jìn)消化。 4. 心理因素:孩子可能因壓力、情緒等心理問題影響食欲。家長要多關(guān)心,營造輕松就餐環(huán)境。 5. 食物種類單一:飲食種類少,孩子容易厭倦。應(yīng)豐富食物種類,增加色彩和造型的吸引力。 總之,家長要耐心觀察孩子的情況,采取多種方法改善孩子的偏食問題,保障孩子營養(yǎng)均衡,促進(jìn)健康成長。

    2025-04-03 00:45
  • 回答1

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    全科

    你好,孩子偏食后要培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣。孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量,若是每日3餐,每兩餐間的間隔以4~5小時(shí)為宜;若每日4餐,每兩餐間的間隔以3~4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食,這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

    2016-02-15 05:55
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