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睡眠不規(guī)律、缺乏運動、感冒、既往腎炎史、晨起眼腫等情況，可能由多種因素引起，如生理、病理、生活習(xí)慣等。 1. 睡眠習(xí)慣：生活不規(guī)律，晚睡或早睡都可能導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床。 2. 運動量少：缺乏運動使身體機能下降，血液循環(huán)不暢，容易感到困倦乏力。建議每天進行適量的運動，如散步、瑜伽等。 3. 感冒影響：感冒會使身體抵抗力下降，出現(xiàn)乏力、困倦等癥狀?？煞脧?fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀，注意多休息、多喝水。 4. 既往病史：小時候有過腎炎，雖然已治愈，但仍需關(guān)注。定期進行尿常規(guī)等檢查，確保腎臟功能正常。 5. 晨起眼腫：可能是晚上飲水過多，也可能是腎臟功能異?；蚱渌膊?dǎo)致。如持續(xù)眼腫，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，要改善目前的狀況，需要調(diào)整生活方式，積極治療感冒，關(guān)注腎臟健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，注意休息，觀察看看，在檢查治療