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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長時(shí)間對著電腦感覺暈暈的，可能是由多種原因引起的，如頸椎問題、眼部疲勞、貧血、低血壓、低血糖等。 1.頸椎問題：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢對著電腦，頸椎可能會(huì)受到壓迫，影響腦部供血，從而導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^頸椎按摩、適度活動(dòng)等緩解。 2.眼部疲勞：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能引發(fā)頭暈。應(yīng)注意定時(shí)休息，使用人工淚液。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，易出現(xiàn)頭暈。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4.低血壓：血壓偏低時(shí)，腦部供血不足，會(huì)引起頭暈。平時(shí)要注意多喝水，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 5.低血糖：能量供應(yīng)不足時(shí)會(huì)頭暈。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時(shí)之需。 如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-04-04 05:18
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果每天用電腦的時(shí)間太長，是可以出現(xiàn)頭暈的，形成頭暈的原因有，長期間的坐位可以影響到頸椎，出現(xiàn)椎基底動(dòng)脈供血不足，長時(shí)間的看著電腦和可以出現(xiàn)眼源性頭暈建議不要長時(shí)間對著電腦，對身體是有害的，可以間隔半小時(shí)休息幾分鐘，祝健康幸福
2016-02-15 22:49
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
