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2 歲孩子挑食,正餐不吃,餓了吃零食,怎么辦?

醫(yī)生您好,我家的孩子2歲了,每天正餐的時候不吃飯,總是挑食,但是餓了的話她就會吃一些零食,請問,孩子吃飯總是愛挑食怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何瓊 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    2 歲孩子挑食可能由多種因素導(dǎo)致,如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、脾胃功能較弱、零食影響、飯菜不合口味等。 1. 不良飲食習(xí)慣:孩子可能未養(yǎng)成規(guī)律的進餐習(xí)慣。家長要為孩子制定固定的進餐時間和地點,進餐時減少干擾因素,如關(guān)閉電視。 2. 缺乏微量元素:如缺鋅、鐵等,可能影響食欲??赏ㄟ^飲食補充,如多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含鋅和鐵的食物。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3. 脾胃功能較弱:孩子脾胃虛弱,消化功能差。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒健脾丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等調(diào)理脾胃。 4. 零食影響:過多零食會影響孩子正餐食欲??刂屏闶硵z入量和種類,選擇健康零食。 5. 飯菜不合口味:飯菜的口感和種類單一,孩子不感興趣。家長應(yīng)豐富飯菜種類,注重色彩和形狀搭配,提高孩子的食欲。 孩子挑食需要家長耐心引導(dǎo)和調(diào)整,必要時可咨詢醫(yī)生,以幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。

    2025-04-03 14:54
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,從孩子的癥狀看考慮缺鋅常見,可致食欲減低,抵抗力弱,潰瘍,反復(fù)呼吸道感染,發(fā)育落后等。可查個微量元素看看,要注意飲食搭配合理,多吃瘦肉,堅果等,補充鋅劑。

    2016-02-15 22:48
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習(xí)慣,例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視;家長在吃飯時批評或責(zé)打孩子等。因此對正玩得興致勃勃的孩子,在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。家長還要注意食物的烹調(diào),如色、香、味要經(jīng)常有變化,以提高孩子的興趣,各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。多次蛋白質(zhì)高的食物,祝寶寶健康成長

    2016-02-15 14:54
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,你孩子這種情況考慮是缺鋅或由家長溺愛養(yǎng)成的挑食習(xí)慣,缺鋅可致食欲減低,抵抗力弱,潰瘍,反復(fù)呼吸道感染,發(fā)育落后等。建議去醫(yī)院查查微量元素,要注意飲食搭配合理,多吃瘦肉,堅果等,補充鋅劑,不要溺愛孩子,不要讓他養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

    2016-02-15 08:57
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好孩子不愛吃飯、挑食厭食是大部分是屬于缺鋅,當(dāng)然也可能跟吃零食也有很大的關(guān)系或者是天氣季節(jié)變化的影響。孩子吃完零食有飽腹感就不想吃飯了,孩子長期不吃飯會導(dǎo)致營養(yǎng)流失,容易引起缺鋅。孩子缺鋅的癥狀有:1:身體發(fā)育緩慢,營養(yǎng)不良,身材矮小2:免疫力下降容易生病3:注意力不集中等等,要想改善孩子缺鋅,不愛吃飯建議給孩子補鋅是關(guān)鍵;平常應(yīng)該多給孩子吃些動物肝臟和海鮮類食物,飲食清淡忌辛辣食物,也可以吃點新稀寶牌鋅硒寶片,很快改善不愛吃飯的,還能增強免疫力。

    2016-02-15 04:17
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